Jumat, 19 Juli 2019

Tips Membaca Buku Agar Mata Tidak Kering dengan Insto Dry Eyes

Membaca buku sangat membosankan bagi sebagian orang. Bagaimana tidak, kamu harus melihat berbagai ribuan huruf di setiap lembarnya, belum lagi tebal halamannya yang bisa membuat ngantuk. Maka tak jarang, membaca buku bisa membuat mata kamu kering. Mata yang kering tentu saja akan membuat kamu tidak nyaman sehingga kamu akan semakin malas membaca. Oleh karena itu, sediakan Insto Dry Eyes dimanapun kamu berada agar mata kembali lembab.


Agar kamu tidak bosan membaca buku, maka bacalah buku yang kamu senangi. Kamu bisa membaca novel-novel teenlit, horor, komedi, komik, dan lain sebagainya. Dengan begitu kamu pun tidak akan merasa bosan dan ngantuk. Yang ada, kamu menikmati bacaan buku tersebut hingga lupa bahwa kamu sudah membacanya selama berjam-jam. Bahkan kamu bisa saja sampai lupa makan dan mandi saking menikmati bacaan tersebut.

Terlalu lama menatap buku ternyata bisa membuat mata kamu kering. Mata kering biasanya ditandai dengan mata sepet, mata pegel, mata perih, dan mata lelah. Jika gejala tersebut terjadi pada kamu, maka kamu harus segera mengobatinya, salah satunya yaitu dengan menggunakan obat tetes mata. Kamu bisa meneteskan 1-2 tetes saja pada bagian mata yang kering, lalu ulangi langkah-langkah tersebut selama beberapa hari jika kondisi mata masih kering.

Agar Mata Tidak Kering Ketika Membaca Buku

Untuk itu, agar kondisi mata kamu tidak kering saat membaca buku, simak tipsnya di bawah ini.

1. Memakan makanan yang bergizi

Salah satu cara agar mata kamu tidak kering dan tetap sehat yaitu mengkonsumsi makanan-makan yang bergizi. Kamu bisa mengkonsumsi buah-buahan yang bagus untuk kesehatan mata seperti Vitamin C. Vitamin C dapat kamu temukan pada buah jeruk, naga, srikaya, manggis, nangka, dan lain sebagainya. Selain itu, kamu juga bisa memakan makanan yang kaya akan kandungan lutein, asam lemak, dan omega 3.

2. Memeriksa mata secara rutin

Agar mata senantiasa sehat, maka periksakan mata kamu secara berkala. Hal ini dilakukan agar kamu bisa mengetahui kondisi mata, apakah dalam keadaan sehat atau tidak. Jika mata kamu mengalami masalah, tentu saja dokter akan memberikan saran dan juga pengobatan yang tepat, sehingga mata kamu bisa kembali seperti sedia kala dan bisa membaca buku dengan nyaman.

3. Tidak terlalu lama membaca buku

Meskipun membaca buku itu bermanfaat, namun kamu juga harus memperhatikan durasinya. Membaca dalam jangka waktu yang cukup lama akan membuat mata kamu menjadi kering. Hal itu disebabkan karena mata menjadi terlalu fokus pada buku dan jarang berkedip sehingga mata menjadi tidak lembab. Oleh karena itu, jangan terlalu lama membaca buku apalagi I tempat yang terlalu gelap. Luangkan waktu 1-2 jam saja untuk membaca, lalu diselingi dengan istirahat beberapa menit.

4. Menjalankan pola hidup sehat

Agar kamu senantiasa nyaman saat membaca buku, maka lakukanlah pola hidup sehat. Pola hidup sehat bisa membuat mata kamu menjadi lebih sehat dan tidak kering, seperti tidak merokok, berolahraga, rutin membersihkan mata, dan lain sebagainya. Oleh karena itu, janganlah bermalas-malasan jika ingin mata kamu tetap sehat.

Itulah beberapa tips membaca buku agar mata tidak kering. Insto Dry eyes bisa menjadi salah satu solusi ketika mata kamu kering. Jika gejala kekeringan mata seperti mata sepet, perih, pegal, dan lelah terjadi, maka segera gunakan Insto Dry eyes agar mata kamu kembali lembab seperti sedia kala.

2 komentar

Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

http://www.rajajudi14.com/live_casino Judi Online GP Live Casino
Nikmati permainan kasino favorit di kawasan Asia Tenggara dan jadilah salah satu pemenang di GP Casino.


EmoticonEmoticon